대한민국은 의료 시스템이 잘 갖춰져 있는 나라로, 특히 보건소를 통한 다양한 의료복지 서비스가 잘 운영되고 있습니다. 하지만 의외로 많은 분들이 이 혜택들을 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 보건소는 지역별 소속이라 내가 사는 지역 보건소의 혜택 지금 바로 확인해보세요. 👇 아래로 보건소 홈페이지로 이동하세요! 👇 전국보건소 홈페이지 1. 저렴한 비용으로 받는 물리 치료 서비스 보건소에서는 65세 미만은 1,600원, 65세 이상은 무료로 물리 치료를 받을 수 있습니다. 일반 병원에서는 부담되는 가격이지만, 보건소를 이용하면 훨씬 경제적입니다. 목, 어깨, 허리 통증이 있는 분들에게 추천합니다. 2. 기본 건강검진부터 한방 치료까지! 보건소에서는 혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환 ..

보청기는 가격이 높아 많은 분들이 구입을 망설이게 됩니다. 다행히 2025년에도 국가에서 보청기 지원금을 최대 111만 원까지 지원하고 있는데요, 이 혜택을 받기 위해서는 몇 가지 복잡한 절차를 거쳐야 합니다. 이번 글에서는 보청기 국가 지원금을 받기 위한 8단계 절차를 알기 쉽게 정리해드리겠습니다. 노인지원금 궁금하다면?👆 1단계: 이비인후과 병원에서 청각장애 진단받기청각장애 진단이 있어야 보청기 지원금 신청이 가능합니다.ABR(뇌간 유발 반응 검사) 등 정밀 검사가 필요하며, 검사 가능한 병원은 장비가 갖춰진 동네 의원이나 종합병원입니다.검사 소요 기간은 의원 2주, 종합병원은 1개월 정도입니다.검사 후 진단서 및 결과지를 밀봉하여 환자에게 줍니다. 2단계: 주민센터에 서류 제출받은 서..

2025년 5월부터 신청할 수 있는 정부 지원금 소식이 발표되었습니다. 이번 지원금은 기초생활 수급자, 차상위 계층, 저소득층 청년 및 가구를 대상으로 1인당 10만 원에서 최대 30만 원까지 매월 지급됩니다.특정 조건을 충족하면 최대 1440만 원까지 지원받을 수 있는 절호의 기회이니, 지금부터 자세히 알아보겠습니다! 정부 지원금 신청 바로가기👆 1. 청년 내일 저축계좌청년 내일 저축계좌는 근로 중인 저소득층 청년(만 19세~34세)을 대상으로 자산 형성을 지원하는 제도입니다.지원대상 : 기준 중위소득 50% 초과~100% 이하 청년지원내용 :- 수급자·차상위 청년 → 매월 10만 원 저축 시 정부가 추가로 30만 원 지원- 일반 저소득 청년 → 매월 10만 원 저축 시 정부가 추가로 10만 원 ..

인천공항 이동할 때 가장 편리한 방법은, 바로 인천공항 리무진버스입니다! 당연히 리무진버스 예약 경쟁도 치열하겠죠? 특히 성수기에는 2주 전에 매진되는 경우가 많아요. 좌석이 모두 매진되면 다음날 이동해야 하는 불상사도 발생하기 때문에 사전예약은 필수입니다! 🚌 매진되기 전에 지금 예약하세요!인천공항버스 예약 🎯 인천공항 리무진버스 시간표 🚌 인천공항 ↔ 타지역 출발시간: 보통 06:05~06:30 사이 첫차출발 막차시간: 보통 22:35~11:30 사이 막차출발버스운행시간이 수시로 변경되기 때문에 최신 시간표를 꼭 확인하세요! 🚌 최신 버스시간표 지금 확인해보세요! 인천공항 버스시간표 🎫 인천공항 리무진버스 예약방법 1. 시외버스 예매 (티머니고) 를 통해 예약- 개인적으로는..

70대, 80대에도 성관계를 유지하는 부부들이 점점 늘어나고 있는데요, 이번 글에서는 노년 성생활에 대해 꼭 알아야 할 사실들과 서로 다른 성욕을 조율하는 방법, 그리고 만족스러운 관계를 유지하기 위한 실용적인 팁들을 정리해보았습니다. 90대에도 문제없는 비법👆 나이 들어도 성욕은 남아있다, 중요한 건 ‘인정’과 ‘소통’ 나이가 들면 신체의 변화는 피할 수 없습니다. 성기능 저하, 성욕 감소, 질 건조, 발기부전 등이 생기기 마련이죠. 하지만 문제는 이 변화 자체가 아니라, 서로의 욕구를 이해하고 조율하는 방법입니다. 남편은 여전히 성욕이 강하지만, 아내는 그에 응하지 않거나 아내는 애정을 원하지만, 남편은 반응이 없는 경우이런 갈등은 흔하게 일어나며, 핵심은 ‘이해와 배려’입니다. 성생..

노년기에도 건강한 성생활은 단순한 부부 관계 유지 이상의 가치를 가집니다. 특히 65세 이상의 연령대에서도 성생활은 여전히 건강 유지에 중요한 역할을 하며, 이는 각종 연구와 전문가들의 조언에서도 입증되고 있습니다. 오늘은 성생활이 노년 건강에 어떤 도움을 주는지, 구체적인 효과를 중심으로 알아보겠습니다. 나이대별 성생활 비법👆 1. 옥시토신 분비로 인한 친밀감 증가와 치매 예방성생활 중 자연스럽게 이루어지는 스킨십은 ‘사랑의 호르몬’이라 불리는 옥시토신 분비를 촉진합니다. 이 호르몬은 파트너 간의 유대감을 강화하며, 치매 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다. 가족 간의 신체 접촉이 치매 진행을 늦춘다는 연구에서도 이러한 효과는 확인된 바 있습니다. 2. 엔돌핀 분비로 인한 통증 완화성생활은 엔돌핀,..

고령화 시대를 살아가는 오늘날, 노년의 성생활은 더 이상 부끄럽거나 감춰야 할 주제가 아닙니다. 오히려 건강과 삶의 질을 유지하기 위한 중요한 요소죠. 노년기 성생활의 필요성과 의학적 접근 방법, 그리고 부부 간의 친밀감 회복에 대해 알아보겠습니다. 나이대별 성생활 비법 👆 노인의성생활, 더 이상 금기 아닌 건강의 일부최근에는 노인의 기준이 기존 65세에서 70세로 재조정되려는 움직임이 있을 만큼, 노년의 개념이 달라지고 있습니다. 안소니 퀸과 피카소는 각각 80대와 90대에 자녀를 얻었을 만큼, 고령에서도 활발한 성생활이 가능합니다. 실제로 60대의 84.6%, 70대의 61.9%, 80대의 30.8%가 성생활을 유지하고 있다는 통계도 이를 뒷받침합니다. 노년기 성기능 변화와 해결책 남..

누군가의 마지막 순간을 지켜보는 일은 그 어떤 일보다도 당황스럽고 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 이런 순간일수록 차분하게 단계를 따라 대응해야, 고인을 평온히 보내드릴 수 있습니다. 집에서 사망이 발생했을 때 꼭 기억해야 할 6단계를 안내드립니다. ☞ 장례의 모든 절차가 궁금하시면 아래를 클릭하세요! 사망시 모든절차 확인👆 1단계: 사망 여부 확인이 가장 먼저입니다 가족이 숨을 거두었을 때, 가장 먼저 해야 할 일은 정말 돌아가신 것이 맞는지 확인하는 것입니다. 놀란 나머지 119에 무작정 전화하는 경우가 많지만, 그 전에 해야 할 것이 있습니다.- 가슴이 오르내리는지 확인- 코와 입 앞에 티슈를 대어 호흡 확인- 목 동맥이나 손목 맥박 확인익숙하지 않다면, 주변의 도움을 요청해도 괜찮습니다...

최근 서울 지하철 노선도가 개편되었죠? 하지만 노선도가 너무 작아 보기 불편합니다. 이번 블로그에서는 서울 지하철 노선도 크게보기, 노선도 다운로드 방법, 노선도 변경내용, 지하철추천여행지 Best 7까지 알아보겠습니다. 👇아래 클릭해 서울하철 노선도 크게 보세요 👇 서울지하철 (크게보기) 개편된 서울 지하철 노선도 서울 지하철 노선도 크게보는 방법 서울 지하철 노선도 크게보는 가장 좋은 방법은 서울교통공사 홈페이지를 통해 지하철노선표를 확인하는 것입니다. 아래 링크로 홈페이지에 들어가서 사진처럼 원하는 호선을 클릭하면 깨끗한 노선표를 확인할 수 있습니다. 👇 홈피에서 노선도 최신버전 확인하세요! 👇 서울지하철 노선도 크게보기 서울 지하철 최신 노선도 다운받는 ..

서울남부와 다른 지역을 이동 할 때 가장 편리한 대중교통은 고속버스입니다. 특히 서울남부 고속버스의 경우, 주말 및 공휴일에는 전좌석이 사전 매진되니 가능한 빨리 예매하세요! 🚌 좌석 매진 전에 예약하세요! 서울 고속버스 예약 🎯 서울 고속시외버스터미널 버스 시간표 🚌 서울남부터미널 → 다른 지역 서울, 인천/경기강원대전/충남/충북광주/전남/전북부산/경남대구/경북운행일정이 수시로 변경되니 최신시간표를 꼭 확인! 🚌 최신 버스시간표 지금 확인해보세요! 서울 고속버스시간표 🎫 서울 고속시외버스 예약 방법 1. 티머니고 예매- 시외버스, 고속버스, 공항버스등 모든 버스예매가 티머니Go로 통합되어 모든 버스 예매를 할 수 있습니다! 🚌 매진 전 예약하세요! 🎯티머니고 시외..